Pulsbaserad träning

Motion genom pulsbaserad träning

Motion genom pulsbaserad träning håller hjärt- och lungsystemet i trim. För att bränna fett vill du ligga på ca 50 - 65 % av din maxpuls och för att öka din kondition runt 80 %. Concept 2 har sedan 1976 arbetat med att utveckla motion genom pulsbaserad träning och ger på www.concept2.se flera olika uppslag hur du lägger upp din träning.

Motion genom pulsbaserad träning är den mest effektiva träningen då du hela tiden utgår ifrån din egen kropp. Flera redskap på marknaden arbetar enbart med benmusklerna och ger vid längre pass en hård belastning på knän och ljumskar. Använder du en Concept 2 roddmaskin för motion genom pulsbaserad träning låter du hela kroppen arbeta.

Är du intresserad av pulsbaserad träning? Gå in under träning i menyn till vänster.

• Gymutrustning för puls träning
  Gymutrustning för puls träning är en djungel att ta sig igenom samtidigt som rätt träningsredskap är en förutsättning om du ska nå resultat. Med vår gymutrustning för puls träning arbetar med hela kroppen vilket ger en dubbelt så effektiv work out.
  
  
• Träning fettförbränning
  Är träning fettförbränning och en bättre hållning ditt mål? Då har vi medlet för dig. Med vår roddmaskin använder du både under och över kropp vilket ger dig en dubbelt så effektiv träning fettförbränning, starkare rygg och en slankare figur.
  
  
• Puls
  Använd din puls som taktpinne för att komma i bättre form, gå ner i vikt eller toppa din träning inför en tävling. Din puls ger dig raka besked på minsta framgång. Med den inbyggda pulsmätaren i vår rodd utrustning lägger du upp ett smartare träningsschema.
  
  
• Roddmaskin
  Vår roddmaskin ger en allsidig träning samtidigt som den är skonsam mot dina leder. Principen består av att låta kroppens största och viktigaste muskelgrupper arbeta i en koordinerad rörelse som ger dig puls, styrka och kondition. Med vår roddmaskin håller du kroppen enkelt i trim. Välkommen in i vår butik.