|
Träningslogg
|
|
|
 För att få ut det mesta möjliga av sin träning är det viktigt att man för en träningsdagbok. Detta gör det möjligt att följa upp och utvärdera den genomförda träningen. Blev inte resultatet det förväntade? Varför? Tränat för mycket eller för lite? I vår Roddmaskinslog kan du föra in dina träningspass. Vad du har tränat, hur långt du rott och så vidare. |