Inställning av motståndet
På sidan av fläkthjulet finns ett reglage som styr flödet av luft in till fläkthjulet. Ju högre siffra desto större luftflöde vilket ger ett högre motstånd.

Ur prestationssynpunkt spelar det ingen roll vilket motstånd du väljer. Man kan jämföra det med en cykel-växel. Ju högre växel desto längre kommer man på varje tag men det blir också trögare/tyngre och svårare att dra in handtaget med samma hastighet.

Vid stort motstånd bromsas fläkthjulet upp mer mellan varje årtag och det blir svårare att accelerera under draget. Vid en lätt inställning bromsas fläkthjulet mindre mellan årtagen och dess fart bibehålls. Det blir således också lättare att accelerera upp fläkthjulet till en hög fart med en lätt inställning. Monitorn tar dock hänsyn till detta eftersom den mäter inbromsningen mellan varje årtag. Därför ger den ett korrekt värde på displayen på utvecklat arbete, oavsett inställning.

Generellt kan man säga att en lätt inställning gynnar mindre, lättare personer som föredrar en hög aktivitet och hög frekvens. En tyngre inställning är att förorda om man är stor, tung och stark och har en hög kraftinsats i varje årtag.