Strategier för att ro längre sträckor 

Den bästa träningen är den som verkligen blir av, sägs det. Och att den fullföljs som planerat, skulle vi vilja lägga till.

För visst händer det att du har avbrutit passet i förtid, att du inte rodde hela sträckan som du tänkt eller att det blev ca 32 minuters rodd i stället för de planerade 45. Om du inte har en tränare som pushar på och hejar uppmuntrande, kan det under längre pass vara lätt att avrunda i förtid – med dåligt samvete som följd…

Vi vill gärna ge dig några tips på hur du kan motivera dig att ro hela passet som det var tänkt